今天看到一位大姐在网上晒出了她的退休审批表，工作了29年，养老金只有2200元。她的想法是养老金有些太低了，不知道退休后该怎么生活。

退休的基本条件。

  这位大姐的缴费年限还是没有中断的，1992年8月参加工作，2021年11月退休，待遇享受开始时间为2021年12月。退休年龄为50周岁，养老保险的缴费年限为29年04个月。

  说实话，能够50岁退休也是相当不错的了。十四五期间将推动渐进式延迟法定退休年龄的政策，未来可能很少有人50岁退休了。当然，对于一些好单位来说，人们是不愿意早退休。

  按照人均预期寿命来讲，退休年龄早，未来领取养老金的时间长，社保基金的负担重。按照平均预期寿命80岁计算，养老保险基金要付出30年的养老金呢，而且退休以后年年涨养老金。

  12月份开始领养老金，明年2022年养老金调整时，也会参与调整了，还是非常划算的。

养老金计算。

  这是江苏溧阳市的一位退休人员，按照江苏省的养老金计算公式，主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成，详细计算公式如下。

  首先，基础养老金跟在职时的社会平均工资和本人实际平均缴费指数等因素有关。由于江苏省各地方经济发展水平不同，因此各地在实现养老保险，省级统筹采取统一的养老金计发基数的时候，会有一定的折算系数。因此，基础养老金计算时才出现了0.9386最低缴费系数，平均缴费工资指数也只有0.5361，也说明本人的缴费指数一直也不高。通过计算基础，养老金是1650元左右。

  这也是多亏了江苏省的养老金计发基数较高，如果是在东北的一些地区计发基数只有6000元左右，养老金的水平还要减少1/4。

  另外，7602的养老金计发基数是2020年的，今年的计发基数是7974元，应该12月份还有一波理顺呢，养老金预计能增加100元左右。

  其次，个人账户养老金计算公式相对非常简单，等于养老保险个人账户的储存额除以退休年龄的计发月数，五十岁退休计发月数是195个月。有关的计发月数是根据2000年的人均预期寿命制定的，十四五期间也会进行修订。

  个人账户余额69,000多元，因此每月领取个人账户养老金350多元。

  第三，过渡性养老金，江苏省的过渡性养老金是根据本人的平均缴费指数，通过推算1995年底以前养老保险个人账户的储存额除以120计算的，结果为103.85元。

  不过，还有增发部分予以弥补，每月171元。

  综上，三部分养老金的合计是2274元。预计理顺以后能领到2350元到2400元左右。

  还好，明年退休老人的养老金会再次调整，养老金会再增加一部分。按照今年的养老金调整方案，定额调整为31元，按缴费年限调整72.5元，按养老金比例调整约30元，合计增加130多元。按照这样的增长幅度，到60岁养老金能领到三千七八百元呢。

  综合来看，相对于缴费年限、缴费基数和退休年龄这三个因素，这样的养老金水平还是不错的。希望大家能够知足吧。如果养老金不够，还可以继续工作吧。